25/12/2019
Поздравления с праздником
Сказ про внутренний моторчик
04/12/2019
Everyday randoms
Снимки обычных дней
04/12/2019
Куриный кекс
Рецепт для тех, кому надоела обычная отварная или запеченая курица
04/12/2019
Фаршированные яйца
Мое открытие и просто идеальное фитнес-блюдо.
Рецепт внутри
Рецепт внутри
02/12/2019
Паста с помидорами, баклажанами и сыром
Преступно вкусно
02/12/2019
Про аминокислоты
Полный гид: о разновидностях, а также какие, когда и зачем пить
02/12/2019
Конец зимы и время перемен
Просто повседневные фото
Неизбитая вариация на тему пасты
22/11/2019
Идеи летних завтраков/обедов/ужинов
Правильное питание тоже может вдохновлять
Как есть любимую пасту и не поправляться + рецепт
21/11/2019
Пока, лето! Я буду по тебе скучать!
21/11/2019
Пока, лето! Я буду по тебе скучать!
Я буду по тебе скучать!
21/11/2019
Фитнес-оладьи
всего из 2 ингредиентов
21/11/2019
Фитнес-кекс в кружке
Элементарно и вкусно
14/11/2019
2 дня со мной (отчет по еде и активности)
14/11/2019
2 дня со мной (отчет по еде и активности)
Полный фотоотчет пп-питания и активность за день
14/11/2019
Питание в выходные + дом/покупки
14/11/2019
Пример меню на 1700 ккал
Пример с фото, посчитанными калориями и соблюденным балансом
14/11/2019
Про протеин
Гид по видам протеина, какой пить, когда и зачем